Bewegen is voor iedereen belangrijk, ook voor mensen met reuma. Reuma is er in veel verschillende vormen en kan voor een ieder andere klachten en beperkingen met zich meebrengen. Het uitzoeken van een geschikte wandeling kan lastig zijn. Wandel.nl heeft daarom een aantal routes in Utrecht uitgezocht waar (bijna) alle wandelaars van kunnen genieten.
Deze routes zijn opgesteld in samenspraak met onze partner ReumaNL. Samen willen we zoveel mogelijk mensen in beweging brengen.
Historisch Utrecht is een stadswandeling door de stad met de beroemde Domtoren. Utrecht heeft een rijke en gevarieerde geschiedenis. De belangrijkste elementen van deze wandeling zijn: de Romeinse tijd, het geloof en de Unie van Utrecht.
Parkeren: Station Utrecht CS
Ondergrond: Goed te lopen in alle jaargetijden. De wandeling gaat hoofdzakelijk over asfalt (stoeptegels).
Lengte wandeling: 5,6 km
Faciliteiten: Voldoende toiletten in horecagelegenheden en musea
Horeca: In het centrum zijn voldoende horecagelegenheden
Verken de schitterende Kaapse Bossen in het hart van Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug. Dit heuvelachtige bosgebied biedt een prachtige mix van natuurschoon en cultuurhistorie. De route voert je over een aantal uitdagende hellingen, wat de heuvelrug echt merkbaar maakt. Voor rolstoelgebruikers is begeleiding aan te raden om een extra duwtje te kunnen geven op de steilere stukken.
Parkeren: Parkeerplaats Helenaheuvel. Sint Helenalaan, 3941 EH Doorn
Ondergrond: Het wandelpad is halfverhard en zonder drempels.
Lengte wandeling: 1,8 km. De route is gemarkeerd met gele pijlen.
Faciliteiten: Binnenkort wordt een bankje geplaatst halverwege de route, bij de Tamme kastanje
Horeca: Theehuis Châlet Helenaheuvel
NS-wandeling De Vuursche is een aaneenschakeling van buitenplaatsen. Tijdens deze koninklijke route is er veel bos met statige beukenlanen, stuifzand, een heus paleis en een heideveld. De wandeling eindigt bij station Hollandsche Rading. Langs deze spoorlijn is een bijzonder type bovenleidingportalen toegepast met als bijnaam ‘De Gotische Bogen’.
Parkeren: Beste te wandelen met openbaar vervoer.
Startpunt: Station Baarn. Eindpunt: Station Hollandsche Rading
Ondergrond: Draag goede waterdichte schoenen. De wandeling gaat grotendeels over onverharde paden. De wandelpaden zijn gevarieerd, van brede zandpaden tot smalle kronkelende bospaden. Bij de laatste kunnen boomwortels op de paden voorkomen.
Lengte wandeling: 13,6 km. De route is in te korten: vanaf Lage Vuursche gaat een bus.
Faciliteiten: Op beide stations zowel het startpunt als eindpunt zijn toiletten te vinden.
Horeca: Na 9 km zijn er diverse restaurants in de Lage Vuursche.
Ken je een reumavriendelijke route? Stuur ons dan een e-mail met jouw tip naar redactie@wandel.nl onder vermelding van 'Reumavriendelijke wandelroute'. We waarderen het enorm als je ons helpt om het overzicht aan te vullen om zo meer mensen te kunnen laten genieten van een fijne wandeling.
Sandra Geertsma tipt ons de volgende route:
Linschoterbos:
Parkeren: TOP parkeerplaats Linschoten.
Afstand: 4 tot 7 km, de lange route loopt langs het landhuis.
Horeca: horeca in het pittoreske oude dorp op enkele honderden meters vanaf de parkeerplaats, aan de rivier De Linschoten.
Op de parkeerplaats staat de route, met diverse mogelijkheden om het net iets langer te maken als men dat wil.
Guus Swuste tipt het Nationaal Bomenmuseum Gimborn in Doorn.
Parkeren: gratis
Toegang: € 8,50
Afstand: de lengte van de route kun je zelf bepalen. Door het hele park vind je verharde paden en bankjes. Er zijn ook twee gemarkeerde wandelingen.
Horeca: in het bezoekerscentrum kun je een kopje koffie/thee drinken.
Voor mensen met een vorm van reuma is het vaak lastig om vooraf te bepalen of een wandelroute geschi...
Voor mensen met reuma is bewegen of sporten vaak lastig door de klachten. Toch heeft wandelen een po...
Bewegen is voor de meer dan 2 miljoen Nederlanders met reuma niet altijd even makkelijk, maar wel he...