1. Houd je prestaties bij
Of je nu je wandelingen op wilt bouwen, toe traint naar een meerdaagse wandeltocht, een paar kilootjes kwijt wilt of het gewoon leuk vindt inzicht te krijgen in jouw vorderingen: het gebruik van een app kan jou helpen om je prestaties bij te houden en je trainingen hierop aan te passen. De Wandel.nl-app registreert bijvoorbeeld je gewandelde route, het aantal kilometers, wandelsnelheid, stappen en nog veel meer. Het voordeel van een app is dat je geen duur sporthorloge hoeft aan te schaffen. Voor de doorgewinterde cijferanalist is een smartwatch haast onmisbaar, maar komt een app alsnog goed van pas om overzichtelijk de resultaten bij te houden en wandelingen te delen op sociale media.