In samenwerking met ReumaNederland organiseert de KWbN de bijscholing Wandelen met reuma. De bijscholing is gericht op wandeltrainers die met reumapatiënten werken, die zich daarop willen richten of die er meer vanaf willen weten. Het gaat je helpen om voor reumapatiënten goede en aantrekkelijke wandeltrainingen te geven. De behoefte daaraan is groot.
In Nederland leven 2,3 miljoen mensen met reuma (waarvan 1,5 miljoen met artrose). En er komen er steeds meer bij. Dat komt omdat reuma nog niet te genezen is. Reumapatiënten leven daardoor met pijn en functionele beperkingen. Wandelen is goed voor hun gezondheid en helpt om klachten tegen te gaan. “Door te wandelen maak je je spieren en botten sterker en ondersteun je je gewrichten beter”, zegt Inge Haardt, programma coördinator bewegen bij ReumaNederland. “Daarbij is wandelen vrij laagdrempelig. Wat je nodig hebt, is een paar goede schoenen, dan kun je al vooruit. En wandelen kun je overal. Om het huis, naar de supermarkt of waar dan ook. Elke stap is goed en helpt een beetje.”
In Nederland leven 2,3 miljoen mensen met reuma (waarvan 1,5 miljoen met artrose). En er komen er steeds meer bij. Dat komt omdat reuma nog niet te genezen is. Reumapatiënten leven daardoor met pijn en functionele beperkingen. Wandelen is goed voor hun gezondheid en helpt om klachten tegen te gaan. “Door te wandelen maak je je spieren en botten sterker en ondersteun je je gewrichten beter”, zegt Inge Haardt, programma coördinator bewegen bij ReumaNederland. “Daarbij is wandelen vrij laagdrempelig. Wat je nodig hebt, is een paar goede schoenen, dan kun je al vooruit. En wandelen kun je overal. Om het huis, naar de supermarkt of waar dan ook. Elke stap is goed en helpt een beetje.”
Wandelen is een aantrekkelijke activiteit voor reumapatiënten. Het helpt onder andere vermoeidheid, pijn en stijfheid tegen te gaan. Dat maakt het leven een stuk aangenamer.
Goede begeleiding van een wandeltrainer kan daarbij een groot verschil maken. Dat is waar ze naar op zoek zijn. Haardt: “Uit onderzoek dat we hebben uitgevoerd blijkt dat drie op de tien reumapatiënten die willen gaan bewegen, behoefte hebben aan begeleiding en ondersteuning van een professional. Dat geldt dus ook voor mensen met reuma die willen gaan wandelen. Hier liggen kansen voor wandeltrainers.”
Reumapatiënten vinden daarbij dat trainers kennis moeten hebben van reuma, van wat er wel en niet kan rondom bewegen en hoe je pijn tijdens het sporten kunt verminderen. Haardt vult aan: “En wat reumapatiënten belangrijk vinden, is dat trainers kunnen inspelen op hoe iemand zich voelt en daar de beweegactiviteit op aanpassen. De ene dag voel je je nu eenmaal beter dan de andere. Als trainer kun je heel simpel vragen ‘Hoe gaat het met jou vandaag?’ Dan kun je daar iets mee doen. Zo eenvoudig is het ook.”
Tijdens de bijscholing 'Wandelen met reuma en artrose' komen allerlei aspecten aan bod. “We gaan in op onderwerpen als: wat is reuma, wat betekent het voor mensen, wat zijn de meest voorkomende vormen, wat zijn de klachten, hoe kun je daarmee omgaan als wandeltrainer, hoe kun je reumapatiënten begeleiden, welke oefeningen zijn goed, en voor wie? Met de bijscholing vergroot je je kennis van reuma en je begrip voor reumapatiënten. Met name dat laatste is een groot pluspunt. Doordat reuma een onzichtbare ziekte is, aan de buitenkant zie je niks, worden reumapatiënten niet altijd serieus genomen.”
Onlangs vond de eerste bijscholing 'Wandelen met reuma en artrose' plaats. De animo was groot en de reacties positief. Een algemeen gehoorde opmerking was dat je veel kennis opdoet die je op praktische wijze kunt toepassen. Als je de deur uitloopt, ben je een stuk wijzer geworden. Je kunt reumapatiënten beter begeleiden en adviseren. Dat vergroot het plezier in wandelen voor reumapatiënten en zorgt ervoor dat ze niet afhaken maar aanhaken. Interesse in de bijscholing 'Wandelen met reuma en artrose'?