Wandel.nl in samenwerking met Xsensible
Het belang van een goede lichaamshouding
De meeste wegen zijn tegenwoordig geasfalteerd. Op dergelijke verharde wegen is met name een goede demping belangrijk. Zonder goede demping in je schoenen voel je elke stap in je knieën, je rug, en soms zelfs in je nek. Hiermee belast je het lichaam en ga je uiteindelijk compenseren en je houding aanpassen. Niet iedereen zal dit gelijk voelen, maar toch kan dit op den duur lichamelijke klachten veroorzaken. Als je zorgt dat je een goede lichaamshouding hebt, kun je de impact van het lopen beter opvangen en zorg je ervoor dat je gewrichten en spieren niet overbelast raken.