Iedereen weet dat je voor het maken van een wandeling eigenlijk niets nodig hebt. En toch zijn er een heleboel zaken die je wandeling een stuk comfortabeler en gemakkelijker kunnen maken. Bijvoorbeeld een zonnebril en zeker ook in de winter kan een zonnebril goed van pas komen.
Wandel.nl in samenwerking met 24Webvertising
Je uitrusting kan jouw wandeling maken en breken. Goede wandelschoenen bijvoorbeeld kunnen het verschil maken tijdens de laatste kilometers van een vierdaagse. Dat geldt evengoed voor goede wandelsokken. Het dragen van een broek die net niet helemaal lekker zit kan een hele wandeling verpesten en ook een rugzak die niet geschikt is voor jouw rug maakt dat je wandeling finaal in de soep kan lopen. Ook het dragen van een goede zonnebril kan het verschil maken tijdens je wandeling. Gelukkig zijn er tegenwoordig een heleboel goede zonnebrillen voor dames en zonnebrillen voor heren in de handel die je wandeling een stuk aangenamer kunnen maken. En nee, die hoeven echt geen fortuin te gaan kosten.
De belangrijkste reden om een goede zonnebril te dragen, is om UV-straling te weren. Let bij het kopen van een zonnebril op de mate waarin een zonnebril UV-straling weert. Er bestaan ook brillen met gewone gekleurde glazen die geen gegarandeerde UV-bescherming bieden. Deze getinte glazen zorgen er weliswaar voor dat je de ogen niet langer halfdicht moet knijpen bij buitenactiviteiten, maar zij beschermen onvoldoende. Zij zorgen er juist voor dat de pupillen, zodra het donker wordt, zich verwijden waardoor meer schadelijke stralen het oog binnen kunnen dringen.
Uiteraard is het belangrijk om te weten of je een zonnebril op sterkte nodig hebt of dat je met een gewone zonnebril toe kunt. Heb je een zonnebril op sterkte nodig dan zit er niets anders op dan een bezoek brengen aan een opticien in de buurt. Deze kan je ogen meten en aan de hand daarvan de juiste glazen voor je bestellen
Heb je het geluk dat je gezonde ogen hebt zonder afwijkingen? Dan kun je ook prima online gaan shoppen voor je zonnebril. En dan is het vaak gewoon een kwestie van smaak. De ene zonnebril vind je nou eenmaal mooier dan de ander en past beter bij je dan de ander. Waar de één een houten zonnebril helemaal het einde vindt vind de anders het helemaal niets. En dat kan en mag ook. Wat zonnebrillen betreft kun je het zo gek bedenken als je zelf wilt.
Een beetje wandelaar houdt wel van wat statistieken. Een sport- of smartwatch waarmee de prestaties kunnen worden gemeten is dan ook aan te raden. Zo zie je na je wandeling direct hoe ver je gelopen hebt, kun je met de GPS-tracker ook je route nog eens nakijken en weet je ook hoe snel je gewandeld hebt en wat dat met je hartslag heeft gedaan. Een beetje smartwatch telt ook nog eens de calorieën die je hebt verbrand tijdens je wandeling en kan nog veel meer interessante data voor je berekenen. Wandelstokjes zijn ook een aanrader voor wie tijdens het wandelen nog wel eens last krijgt van dikke vingers. En blarenpleisters zijn ook geen overbodige luxe.
Zomer of winter, in alle seizoenen speelt hoofdbescherming een rol. Wandel.nl legt uit waarom.
Waar moet je op letten bij de aanschaf en bij het gebruik van een thermosfles? Wandel.nl geeft tips.
Een goede waterdichte rugzak is erg fijn wanneer je van plan bent in de regen te gaan wandelen. Voor...
Heb jij je 10.000 stappen gehaald vandaag? Of waren het er 8.000? Niet iedere activity tracker is ev...
Tijdens het wandelen is een smartphone of een GPS-apparaat handig. Met een powerbank kun je deze app...
Wandelsokken kopen: wandelsokken zijn niet bepaald het spannendste onderdeel van je wandeluitrusting...