Compressiesokken zijn steeds populairder onder wandelaars. Maar hoe trek je ze het beste aan? Hoe lang mag je ze dragen? En hoe kun je ze het beste wassen? En welk soort compressiesokken zijn er allemaal? Samen met STOX Energy Socks geven we antwoord op al deze vragen.
Als je gaat wandelen dan belast je je benen, dat is een feit. Die belasting zorgt voor een afname in energie en kan na een flinke wandeling ook spierpijn veroorzaken. Met compressiesokken kun je dit verminderen of zelf voorkomen. De sokken stimuleren namelijk de bloedcirculatie in je benen en zorgen voor een maximale zuurstofcapaciteit van je spieren. Daarbij optimaliseren ze de afvoer van afvalstoffen, wat resulteert in meer energie tijdens het wandelen en minder pijnklachten na het wandelen. Kortom, wie zijn of haar wandelprestaties wilt verbeteren, staat met compressiesokken een stuk steviger in de schoenen.
Hoe lang je compressiesokken draagt hangt af van je doel. Tijdens het wandelen is het dragen van de sokken slechts tijdens de activiteit nodig. Heb je last van een scheenbeenblessure of de kuiten. Dan kan het fijn zijn om de compressiesokken langer aan te houden. Je kunt ze thuis bijvoorbeeld ook omwisselen voor de dagelijkse sokken van STOX.
Let wel op dat je de sokken in ieder geval uittrekt voordat je gaat slapen. Dit komt doordat de druk in de slagaders ’s nachts lager is dan overdag en wanneer je actief bent.
Compressiesokken zijn behoorlijk strakke sokken. Sommige wandelaars vinden het moelijk om de sokken aan te trekken. Dus hoe trek je ze het makkelijkst aan? Dat is vrij simpel, volg gewoon de vier stappen hieronder:
De compressiesokken van STOX voor wandelaars zijn gemaakt van een mix van merinowol en nylon. Daar wil je voorzichtig mee omgaan. Je poetst je wandelschoenen ook niet met een schuursponsje, toch? De absolute voorkeur heeft een handwas, maar mocht je toch kiezen voor de wasmachine, ga dan niet heter dan 30ºC. En droog ze nooit in de droger. Alleen zon of lucht zijn hiervoor geschikt.
Voor wandelaars biedt STOX de Hiking compressiesokken aan. Maar wist je dat er ook compressiesokken voor reizen, hardlopen, skiën of gewoon voor elke dag zijn? Eigenlijk heeft iedereen die veel op zijn of haar voeten staat en daarmee hun benen aanzienlijk belast baat bij de werking van STOX compressiesokken. Bekijk de verschillende sokken via stoxenergy.com.
Daarnaast biedt STOX sinds dit jaar ook lage compressiesokken voor wandelaars aan. Eerder schreven we al over het verschil tussen lage en hoge compressiesokken.
Dit voorjaar testten zeven wandelaars STOX Energy Socks. Hoe ervaren zij het wandelen met deze compr...
Steeds meer mensen maken gebruik van hoge compressiesokken tijdens het wandelen. De sokken zorgen er...
Compressiekousen zijn steeds populairder bij wandelaars. De kousen zorgen ervoor dat je tijdens en n...
Compressiesokken helpen tegen het opzwellen van je benen en kunnen vermoeidheid voorkomen. STOX Ener...