Wandeltraining Esther Vedelaar-Bood
Vind je het leuk om te wandelen, maar wil je het ook inzetten om fit te worden, gezelligheid te vinden in een groep of beter te worden in sportief wandelen? Doe dan mee met mijn wandeltraining.
Training
- Trainer
-
Esther Vedelaar-Bood
- Vorm
- Groepsverband, max 12 personen
- Prijs
- € 35 (10 keer)
- Startpunt
- Boslaan 30 , 8302 AB
Emmeloord
"Je hebt besloten om te gaan wandelen of je wandelt al een tijdje zelfstandig. Dat is fantastisch! Wandelen houdt je zowel lichamelijk als geestelijk gezond. Waarom zou je dan wandeltraining gaan volgen?
Er is een verschil tussen recreatief wandelen en sportief wandelen. Sportief wandelen is een stevige vorm van wandelen en kan door vrijwel iedereen worden beoefend. De sport is niet leeftijdgebonden en ook geschikt voor beginners, ongetrainde personen en mensen met overgewicht. Ook voor fitte mensen is sportief wandelen aantrekkelijk, omdat de intensiteit kan worden opgevoerd.
Tijdens mijn wandeltrainingen wordt recreatief wandelen met sportief wandelen gecombineerd en zal ik aandacht besteden aan wandeltechniek, maar ook zal er tijd zijn voor intervaltraining, krachttraining, evenwicht en cognitieve fitness. Ik wil je laten ervaren dat iedereen dit op zijn eigen niveau kan doen en dat je op een gezellige manier fitter kan worden.
Bij voldoende belangstelling zullen we een langere afstandswandeling gaan plannen.
Ook voor het maken van een opbouwschema voor lange afstandswandelingen kan je bij mij terecht."
Startdatum
oktober
Startdatum
Maandag 14 oktober 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 21 oktober 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 28 oktober 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
november
Startdatum
Maandag 04 november 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 11 november 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 18 november 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 25 november 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
december
Startdatum
Maandag 02 december 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 09 december 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 23 december 2024
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
januari
Startdatum
Maandag 06 januari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 13 januari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 20 januari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 27 januari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
februari
Startdatum
Maandag 03 februari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 10 februari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 17 februari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Startdatum
Maandag 24 februari 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
maart
Startdatum
Maandag 03 maart 2025
19:00
19:00
Conditie / Sportief Boslaan 30 , 8302 AB EMMELOORD
Contact
Esther Vedelaar-Bood
-
Type training
Conditie / Sportief
-
Instapniveau
Beginner
-
Voorzieningen
Parkeerplaats
-
Benodigdheden
Makkelijk zittende kleding en schoenen
Mijn naam is Esther Vedelaar-Bood en een groot deel van mijn tijd ben ik werkzaam als Physician Assistant in de huisartspraktijk, daarnaast ben ik enthousiast wandelaar. Waar het begon met een rondje om mijn wijk heen wandelen, wandel ik nu graag solo meerdaagse tochten. Als wandeltrainer wil ik je de mogelijkheid bieden om makkelijker, verder of in ieder geval met veel plezier te wandelen.