FitStap - Desiree Smits-Bijpost
12 weekse beweegprogramma waarin we natuurlijk wandelen, cognitieve fitnes, meer komen te weten over gezonde voeding, ontspanning en mental coaching.Na 12 weken voel jij je een stuk fitter!
Training
- Trainer
-
Desiree Smits-Bijpost
- Vorm
- Max 12 personen in groepsverband
- Prijs
- € 129,-
- Startpunt
- De Helderse Vallei 9-11, 1783 DA
Den Helder
12 weeks programma FitStap is er voor iedereen die gezonder en fitter wil worden! Het doel is een fitter en gezonder lijf en dat is met dit programma haalbaar. Mede door het complete aanbod, is het programma dat je volgt hierdoor niet alleen afwisselend, maar ook leerzaam. We trainen uiteraard door veel te wandelen, maar we gaan ook het brein prikkelen en ik vertel jullie graag over gezonde voeding. FitStap bestaat dus iedere week uit de volgende onderdelen: -Een groepstraining -Twee zelfstandige trainingen -Twee praktische opdrachten via de FitStap-app - Tips via de FitStap-app -1x per week mag je deelnemen aan 1 van onze Aquasportlessen Kom in beweging en zet nu die eerste stap. Meld je aan, je hoeft het niet alleen te doen.
Startdatum
Niet beschikbaar
Contact
Desiree Smits-Bijpost
-
Type training
Gezondheid
-
Instapniveau
Beginner
-
Voorzieningen
Parkeerplaats
-
Benodigdheden
Makkelijk zittende kleding en schoenen
Waterfles
Extra informatie
We wandelen elke week een andere route, geen week is het zelfde. Kun je een keertje niet dan kun je deelnemen aan een van onze andere trainingen.
Hallo, mijn naam is Desiree Smits-Bijpost. Ik geef al vele jaren trainingen zowel op t land als in t water. Ik ben gespecialiseerd in trainingen voor diabetes, reuma en obesitas. Een ieder kan deelnemen aan onze trainingen op eigen niveau. We delen graag onze passie voor water, wandelen en natuur. Bij ons gaan sporten, bewegen en ontspannen in zowel land als in t water samen. Kom in beweging en zet die 1e stap.