Wandelen met een verstandelijke beperking (Emmeloord)

Bij Atletiekvereniging Noordoostpolder (AV NOP) wordt er niet alleen hard gelopen. Een groeiend aantal mensen sluit zich aan bij één van de wandelgroepen die de vereniging rijk is. Er zijn wandelaars die een wat rustiger wandeltempo aanhouden, anderen vinden het een uitdaging om in een hoger sportief tempo te lopen. Een wandeltraining bij AV NOP bestaat uit een warming-up, een stuk wandelen en een cooling-down.

Tijdens de wandeling worden er vaak oefeningen gedaan die er onder andere op gericht zijn het uithoudingsvermogen, de coördinatie, balans en kracht te verbeteren.

Bovenal genieten alle wandelaars van het samenzijn en de gezellige sfeer binnen de vereniging.  

AV NOP nodigt iedereen uit om eens een kijkje te komen nemen en mee te wandelen met één van de groepen.